日本人が誇れる加齢臭対策に効果的な日本食

私の加齢臭対策、実践編

私は現在42歳の、二児の母をしている普通の主婦です。

仕事もしていますし、家事と育児に追われ、毎日忙しく過ごしています。

中高年になり、周囲の人が、いわゆる加齢臭に悩んでいる話をよく耳にします。

私自身、何か悩んでいるわけではありませんが、意識するだけでも違うかな?と思い、加齢臭対策をしていこうと思い実践しています。

まず、生活面では、ほぼ毎晩飲んでいた飲酒を控えるようにしました。

食事はもともと、子供たちの健康を考えて、手作りでバランスの良い食事をモットーにしていましたので、特に変化はしていません。

ただ、排泄物のにおいが少々気になっていたので、消臭サプリを飲み始めてみました。

入浴方法は、以前からダイエットの意味で半身浴にしていたのですが、湯船のお湯の量を少し増やして、肩まで浸かるようにしました。

あとは、適度な運動を試みようと、定期的にボクササイズを始めました。

これは、ストレス発散にもなっています。

加齢臭対策のサプリメント

続けた結果、夏の脇汗と排泄物のにおいがしなくなりました。

体臭に変化がみられたのです!やはり、意識するだけでも報われるものですね!これからも加齢臭対策を実践し続けたいと思っています。